Unser Kurs-Angebot

Wir bieten in der Mehrzahl der Kurse Programme an, die von der Zentralstelle Prävention geprüft und akkreditiert worden sind.

Das hat den Vorteil, dass alle gesetzlichen Krankenkassen derartige Kurse finanziell (im Normalfall zwei Mal pro Kalenderjahr) unterstützen.

Go to Progressive Muskelentspannung im Alltag

Progressive Muskelentspannung im Alltag

Besprechung der Bedeutung von Entspannung, gerade auch im Kontext von krankmachendem Stress und Überforderungsgefühlen. Erlernen der PMR in einem Kurs, samt des Anspruchs, die Entspannungsfähigkeit in den konkreten Alltag (Arbeit und Privat) zu übernehmen.

Go to Schmerz- & Stressbewältigungs Seminar

Schmerz- & Stressbewältigungs Seminar

Das Stressmanagement Seminar soll Teilnehmer darin unterstützen, selbst für sich aktiv zu werden und mit sich fürsorglich (im Sinne eines gesundheitsfördernden Lebensstils) umzugehen, auf Grund von Informationsvermittlung erweiterte Kenntnisse über eigene Einflussmöglichkeiten zu erwerben sowie auf dieser Basis die Verantwortung für ihre Gesundheit zu erkennen und eigene Entscheidungen zu treffen („Selbstwirksamkeit“).

Go to Gesunder Umgang mit Stress

Gesunder Umgang mit Stress

In diesem Kurs lernen Sie, mit dem psychosozialen Stress des Alltags gesünder umzugehen. Sie werden eingeführt in die Mind-Body-Medizin und erlernen Techniken des Achtsamkeitstrainings und die PMR in Kurz- und Langform.

Sie würden gerne persönlich über unsere Angebote und Termine informiert werden?

Über uns

Was ist unser Konzept? Was erwartet Sie?
"Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt." - Konfuzius

Wir sind ein Team qualifizierter Psychotherapeuten, Beweger und Ernährungsberater, die zertifizierte Kurse anbieten, um Ihnen dabei zu helfen, neue Wege zu finden, gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden.

Wir bieten in der Mehrzahl der Kurse Programme an, die von der Zentralstelle Prävention geprüft und akkreditiert worden sind. Das hat den Vorteil, dass alle gesetzlichen Krankenkassen derartige Kurse finanziell unterstützen. Im Normalfall werden die Kosten bis zu 2 x je Kalenderjahr zu 80 – 100% übernommen.

  • Burnout? Depressionen? Wie findet man einen Weg im Leben, der lebenswert scheint? Wir beraten Sie gerne.

  • Von Entspannung und Yoga über Aqua-Gymnastik bis zu Tanz bieten wir ihnen ein vielfältiges Angebot.

  • Gesunde, nachhaltige Ernährung ist ein wichtiger Schritt bei Prävention.

Unser Team

Wer sind wir?

Dr. phil. Dipl. Psych. ANDREAS ŠOLJAN

Psychologischer Psychotherapeut
• Psychoanalyse • Einzelbehandlung und Gruppen • Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie • Supervisor und Lehrtherapeut Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und Psychoanalyse • Verhaltenstherapie • Psychoonkologie

Dipl.-Psych. GABRIELE BARNEWITZ

Psychologische Psychotherapeutin
• Depression • Angstsstörungen, Panikattacken und soziale Phobie • Zwangsstörungen • Essstörungen • Anpassungsstörungen nach lebensverändernden Ereignissen • Belastungs- und somatoforme Störungen • Vermittlung von Entspannungs- und Euthymenverfahren

Wir haben auch einen Blog, auf dem Sie regelmäßig Informationen finden.

Aktuelle Neuigkeiten